स्वयं-चिपकने वाली इलास्टिक पट्टियों का उपयोग

1. पट्टी को पकड़ें और उस क्षेत्र का निरीक्षण करें जिस पर पट्टी बांधनी है;
2. यदि टखने पर पट्टी बंधी हो तो उसे पैर के नीचे से लपेटना चाहिए;
3. एक हाथ से पट्टी के एक हिस्से को ठीक करें, दूसरे हाथ से पट्टी लपेटें, और पट्टी को अंदर से बाहर तक लपेटें;
4. टखने पर पट्टी बांधते समय, पट्टी को सर्पिल आकार में लपेटा जाना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि टखना पूरी तरह से ढका हुआ है;
5. यदि आवश्यक हो तो लपेटने की मजबूती पर ध्यान देते हुए पट्टी को बार-बार लपेटा जा सकता है। टखने के क्षेत्र को लपेटते समय, पट्टी को घुटने से गुजरे बिना घुटने के नीचे रोका जा सकता है।